Défense de rue méthode ADAC - Formation de 30h

La règle du "Mieux vaut" de Rory Miller

Formation self défense méthode ADAC & Réalisation ��Rejoins-nous!!

By Cédric Vilella "Fight for a reason"

Défense de rue en Espagne avec un coaching privé by Yoni

Extraits du tuto Boxe �� et Musculation ��️‍♂️avec le fondateur de l'ADAC ...

Stage technique national de Boxe de rue 2019

Boxing footwork by Cédric Vilella

Shadow boxing on the Irish roads

Un petit résumé de mon parcours by Cédric Vilella

Enchainements pattes d'ours avec Eric Quequet depuis le Portugal

L'Algarve au Portugal dans toute sa splendeur

Séjour VIP sport/aventure depuis le Portugal

Organisation défensive vs 1 ou plusieurs agresseurs (Self défense)

Partage d'expériences #situationsderue

Cédric Vilella Presents: "The Art of Combat"

Tuto #Boxe "Apprendre à faire de la corde à sauter" partie 2

Tuto #Boxe "Comment améliorer ses déplacements et esquives de boxe"

Mon parcours sportif by Cédric Vilella

Je m’appelle Cédric Vilella, je vais avoir 38 ans, je suis éducateur sportif dans les sports de combat et formateur en self défense. Je pratique la boxe anglaise et la boxe française depuis 22 ans ou j’ai également été compétiteur. A 19 ans, l’envie de tout quitter me pousse à faire mes valises et à parcourir le monde tout en m’entrainant d’un club à un autre jusqu’à apprendre différent sports de combat et d'arts martiaux. Le début d’une longue série de voyages. Une sorte de guerrier pacifique La boxe est mon leitmotiv et m’a surtout évité de mal tourner après une jeunesse compliqué. . C’est un sport dur qui demande beaucoup d’effort, de sacrifice et une hygiène de vie irréprochable. J’ai commencé très jeune à donner la main à mes professeurs de boxe jusqu’à devenir un jour enseignant. Passionné j’anime tous types de cours en France, en Suisse ainsi qu’à l’étranger. Aujourd’hui ma mission c’est d'aider des hommes et des femmes à se défendre en les renforçant physiquement, techniquement et mentalement jusqu’à acquérir de la confiance en soi et le dépassement de soi. C’est aussi leur donné un impact dans leur vie professionnel et personnel. Entrainer et m’entrainer au quotidien est un équilibre de vie qui m’aide aussi à atteindre mes objectifs en toute sérénité. Me mélanger aux autres cultures fait parti de mon ADN Voyager tout en s'entrainant est une des meilleures écoles de la vie. Bienvenue dans mon univers ;)

Mon parcours sportif et de globe trotteur - article du journal le Dauphiné Libéré Savoie (édition de 2014)

https://www.ledauphine.com/savoie/2014/12/27/un-baroudeur-au-grand-coeur

Il déborde de vitalité et dégage une énergie au premier contact. Jovial, Cédric Vilella, ce brun ténébreux au corps musclé et au mental d’aventurier insatiable, ressent ce besoin de bouger, partager, découvrir, échanger. Depuis plus de dix ans maintenant, ce natif d’Aix-les-Bains parcourt le monde à la découverte de nouvelles sensations.

Une enfance difficile l’a endurci et a forgé son caractère pour surmonter les difficultés. À 19 ans, l’envie de tout quitter le pousse à faire ses valises à destination de l’île de la Réunion. Le début d’une longue série de voyages.

36 pays sillonnés

Parallèlement à cela, il ne perd pas de vue sa passion de toujours, la boxe, qu’il a apprise dans la cité thermale. « J’avais la hargne de la vie et du coup cela m’a amené à vouloir boxer tous les jours. Cela m’a calmé et m’a aidé à voir la réalité en face. Tu commences à être quelqu’un d’autre », explique-t-il. Très vite, il éprouve l’envie de transmettre son expérience. À l’issue d’une formation dans l’animation, il devient animateur culturel à l’Isefe (Institut savoisien d’études françaises pour étrangers) à l’Université de Savoie.

Ce poste a été le déclencheur de ses multiples périples. « Grâce aux étudiants, je me suis projeté pour parcourir des horizons et connaître le monde à travers eux, ils ont été un véritable tremplin pour moi », indique cet homme de 33 ans. Avant de résumer son parcours avec une formule dont lui seul a le secret : « Le sport a été mon échappatoire, l’animation culturelle, quant à elle, a croisé ma route et ces deux chemins je les ai agrandis avec pleins de projets ».

Ces projets auxquels il fait référence, ce sont ses nombreuses aventures à travers le monde avec aujourd’hui pas moins de 36 pays visités dont certains à plusieurs reprises. À l’occasion d’un voyage à Vancouver au Canada, Cédric va analyser sa situation, ce qui va le faire avancer. « Je me suis dit qu’il ne fallait pas que je parte pour fuir mais pour que j’apprenne quelque chose. »

Peu à peu, cela devient une addiction. À peine rentré sur le sol savoyard, qu’il est déjà prêt à renfiler son sac sur les épaules. Des périodes où la remise en question est permanente. « Tu es constamment sur le développement personnel, les personnes que tu croises t’apportent beaucoup. »

L’Inde l’a marqué au fer rouge

Son dernier voyage remonte à un peu plus d’un an avec un tour du monde de sept mois (d’avril à novembre 2013) où ce grand sportif va découvrir sept pays (Philippines, Thaïlande, Laos, Mexique, Colombie, Équateur et Brésil). Sept cultures différentes qui vont lui offrir l’opportunité d’acquérir de nouvelles techniques de combat avec plusieurs rencontres enrichissantes et d’évoluer. « C’était normal pour moi de continuer à pratiquer les arts martiaux, c’est mon hygiène de vie que j’ai embarquée avec moi. »

Cet homme de défi a du mal à distinguer un voyage plus captivant que les autres même si l’Inde l’a marqué au fer rouge car « tu apprends beaucoup sur toi-même ». Le Sri Lanka et l’Équateur ont été des moments forts concernant l’exploration de la faune, que ce soit avec les dauphins, baleines bleues ou encore les lions de mer. Et l’Amérique latine restera gravée dans sa mémoire sur le plan humain.

Cédric aspire aujourd’hui à vivre de sa passion. Il a intégré l’Académie des arts de combat, depuis cet été, avant de suivre une formation aux côtés d’Éric Quequet, ancien garde du corps du président Jacques Chirac, pour obtenir un diplôme de formateur. Afin de concilier ses deux vocations : l’animation et le sport. Son objectif est d’organiser des séjours sportifs. « Il y a encore tellement d’endroits à visiter. »

Les richesses du monde n’ont donc pas fini de le séduire.

Par Jérémy PENA | Publié le 28/12/2014

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