STAGE INTERNATIONAL DE "SELF DEFENSE" EN HAUTE SAVOIE LE 20-09-2014

Programme du stage du samedi 20 septembre :

9h30 - 12h :
1. Echauffement + préparation aux applications de Kyusho Jutsu
2. Techniques de Kyusho Jutsu sur : attaques pieds/poings, étranglements, sol (Jujitsu)
3.Techniques de Kyusho Jutsu + Goshinjutsu : protection d’une tierce personne et contre plusieurs personnes

12h - 14h (déjeuner au restaurant)

14h - 16h30 :
1. Se défendre avec une arme improvisée : stylo, parapluie (avec un crochet au niveau du manche), une canne, un téléphone portable.
BONUS : pour les experts (bâton télescopique)
PS: merci d’apporter vos stylos, téléphones portables, parapluies, cannes, bâtons télescopiques
2. Techniques de Kapap et de Systema : désarmement au couteau

16h30 - 17h :
Relaxation + massage avec application de Kyusho pour la santé !