LIENS / TIPS


Santé...

www.theranova.fr


www.tenforme.com/fr/




Pour des plans voyages...

www.airbnb.fr


www.hostelbookers.com


www.hostelworld.com


www.couchsurfing.org


www.travelnation.co.uk/billets-tour-du-monde


http://www.trocdestrains.com/




Pour mieux me connaitre...

https://www.youtube.com/watch?v=VSP95j26ruM

Quelques vidéos réalisées par Jean-marie Lapernat de "MYREKO Productions" pour l'Université de Savoie qui m'employait courant 2013.

www.youtube.com/watch?v=3BeQYZvTdx0
http://www.youtube.com/watch?v=Q1zPs1rlaPM

Reportages 2013 de "j irai m entrainer chez vous" - le titre officiel 2014 = "Cedric on the road"
http://www.youtube.com/watch?v=mOvu2RyDLTk



S IL VOUS PLAIT !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

PAR EXPERIENCE DE MES VOYAGES ET APRES DE NOMBREUSES CONVERSATIONS AVEC LES HABITANTS......VOYAGEURS....... JE DEMANDE A N IMPORTE QUEL NOUVEAU VOYAGEUR DE TOUJOURS NEGOCIER LES PRIX DANS CES PAYS LA.......
NE JAMAIS ACCEPTER LE PREMIER PRIX...... NOUS NE SOMMES PAS DES MACHINES A SOUS ET LE LOCAL DOIT COMPRENDRE QUE LE TOURISTE A AUSSI DU RESPECT A AVOIR ET DU CARACTERE AFIN DE NE PAS DETRUIRE LE TOURISME !!!
PENSER A NOUS QUI VOYAGEONS TOUT LE TEMPS..... MERCI.... CEDRIC

Quoi faire aux Philippines... Ou dormir...

Autour de Manille... grandeur nature...


1. http://fr.wikipedia.org/wiki/Taal_(volcan)


2. http://www.oceanadventure.com.ph/ 

(il faut compter 100€ pour le trip, c'est de 2h/3h de route depuis Manila, il y a meilleur à faire dans d'autres pays au niveau du temps passé avec les dauphins)

Du coté de Bohol...


1. Hotel Tagbilaran /  http://nisatravellershotel.com/ environ 10€ la nuit avec petit déjeuner 450 pesos à partir de la 3ème nuit en négociant... ;)

2. Voir les fameux tarsiers (trip en moto) + la montagne "Chocolat Hills" + la plage de Anda

Pour la moto contacter Mario 09298556357 on peut négocier à 450 pesos pour 3 jours au lieu de 500 pesos la journée. Il s'agit d'une 125cc Honda semi automatique... 


3. Faire les plages de Anola, Amarela, Dumaluan, Moro Ami in Dolho qui se trouve sur l’île de Panglao à coté de Bohol.

Du coté de Dumaguete...


1. Hostel Harnold's Mansion  250 pesos/nuit chambre de 8 personnes ou 350/nuit pesos single
Possibilité de louer une moto 125cc depuis l'hostel à 350 pesos la journée

2. Avec Scuba Ventures depuis l'hostel (facebook) petit tour du coté de Apo island (1000pesos masque/tuba) et Dauin island.


3. Twin lakes + water falls Valencia


ET BIEN PLUS ENCORE A FAIRE..... 


Du coté de l’île de Siquijor...


1. Backpaker à San Juan Charisma 350 pesos/nuit chambre de 8 personnes
Belle plage et hôtel très sympa, possibilité de louer une moto depuis l'hotel 125cc à 300 pesos pour 24h
Il est recommandé de se déplacer en moto ou en scooter dans l’île 

2. Ne pas manquer la cascade à Cambugahay.


3. Visiter la cave de Catabon 600 pesos/1h avec un guide. Prévoir de bonnes baskets pour marcher dans la cave plus un short de bain.

ATTENTION : il faut un minimum de condition pour faire la visite, terrain un peu difficile...

4. Arrêt sympa du coté de Maria, Lazi, les plus belles plages sont du coté de San Juan dont l’hôtel ;)


Bonne détente à tous....


Quoi faire en Thaïlande...ou dormir...


1. Du coté de Bangkok allez à Kao San road et pour dormir aller dans la rue de Soi Rambutri 
(coin plus calme et moins chère pour les logements + la nourriture)

2. Prendre un tuk tuk pour aller visiter le grand Buddha et les temples autour, marché aux fleurs...

(prix négociable, pas plus de 40 baht...)

3. Prendre le bateau (15 baht un aller) sur la rivière "Chao Phraya river" , Buddha Wat Pho très sympa à faire (100 baht l'entrée)


4. Bar sympa le "Jazz Happen" à quelques minutes de Soi Rambutri, ou encore via un taxi (60 baht) le club Yaak Lab BBK (Drum'n bass : entrée gratuite) avec un autre taxi depuis Yaak Lab BBK (80 baht) on peut aller dans le quartier de Sukhumvit 11

 (un quartier rempli de boites, bars etc...)

5. Il y a le fameux plus grand marché "Chachuchak"


6. Pour les combats de boxe thai il est préférable d'aller au vieux stadium Lumpini (2000 baht au premier rang) sinon du coté de Chiangmai les places sont bien moins chère quand même. 


7. Pour le reste je vous laisse découvrir par vous même... je n'aurai passer que 3 jours ce qui est vraiment peu pour une si grande ville...


Du coté de Chiangmai... et ses environs...

Une petite santé pour commencer l'aventure...


Massage avec Pi Jem's tel : 084 066 0317 (200 baht/1h)
email : Jin_thanachon@hotmail.com 
depuis la vieille ville sur la rue Tarchapakinai prendre la rue (soi 1) 

1. logement du coté de la vieille ville (chez Julie guesthouse 180 baht/nuit/single room) juste à coté on peut trouver des guesthouse pas trop chère... quartier assez calme... 

- Thailand Guesthouse une rue à coté au niveau du quartier Français (200 baht/nuit) 

2. louer un vélo pour se balader dans la ville 50 baht pour 24h...


3. Louer une moto/scooter 125 cc à 200 baht dans la même rue...  négociable à 170 baht ;))


4. A faire absolument autour de Chiangmai à 30 mns en moto....

(Tiger Kigdom 420 baht avec un gros tigre, Mae sa natinal park avec des éléphants et leur spectacle à couper le souffle)
Pour les amateurs de tir on peut tirer à Maerim shooting range sur la route après les tigres... 1700 baht pour 30 balles... ( Arme : Glock 19 9mm, Magnum... et bien plus encore...

5. Mae Sa Elephants Camp à ne pas manquer... le camp à fait sa place dans le Guiness des records... 

Je recommande de venir juste un peu avant le spectacle pour profiter avec les éléphants qui vont se faire un plaisir de jouer avec vous.

6. Temple Doi Suthep


7. Chiang Rai (prendre une 250cc pour gagner du temps et avoir plus de confort) faut compter 3h30 de route... j'ai fait l'aller/retour Chiang Mai/Rai mais il est possible de rester 1 nuit aux environs... le white temple est magnifique... à 20 minutes de Chiang Rai sur la route... libre à vous d'organiser votre voyage sur place...


8. Soppong et Pai (la route est nettement meilleur que pour aller à Chang Rai), nombreuses possibilités autour de Soppong ou dit Pang Mapha en Thai. C'est bien plus authentique que Pai 

(possibilité de faire du kayak, randonnées, grottes, villages)  
Une guesthouse super sympa du coté de Soppong (Pang Mapha) à 350 baht la nuit le
 "Little Eden Guesthouse
Depuis Soppong aller à Mae Hong son voir la communauté des femmes girafes Padaung située à 35km nord ouest de Mae Hong son à Nai Soi exactement.

Quoi faire au Laos... ou dormir...


(basse saison = meilleurs prix + moins de monde)

1. Depuis Chiang Mai prendre un package pour le Laos en passant par le Mékong qui vaut vraiment le détour (1700 bath : transport pendant 2 jours 1 nuit dans un village) visa de 30 dollars sur place 
(prendre des dollars car l'euro n'est pas accepter  c'est plus chère de payer avec des baht). 

2. arrêt à Luang Prabang quelques jours, de quoi dormir vers le night market après la poste on retrouve quelques rues à tous les prix...


3. En van petit séjour prêt des villages et montagnes en passant par un fleuve depuis Nong Khiaw pour rejoindre Mong Noi un autre village sans voiture. (transport 70 000 Kip jusqu'à Nong Khiaw)

4h de route...

4. Quelques jours du coté de Vang Vieng à 5h de route avec un bus VIP (140 000 Kip l'aller) 


5. Depuis Vang Vieng aller à la plaine de jarres 


Par faute de pluie je n'ai pas pu faire plus depuis Vang Vieng jusqu'à Vanciane. On passe beaucoup de temps dans le mini bus pour aller d'un point à un autre. Penser à rester plus de 15 jours pour faire le Sud Est avec des plusieurs arrêts. 


Quoi faire au Mexique Yucatan... ou dormir...

Petite Santé à Mérida...


Chiropractor français : Pierre-Alexis De Saintprix

calle 49 avenida camara de comercio numero 315 por 48 colonia benito jurarez norte
tel : 999 1066019 et fix : 999 3 16 2929

Salle de Krav Maga à Itzimna

cours à 1200 pesos pour 16h avec l'inscription comprise (200 pesos)
possibilité de s’entraîner par heure de 18h à 22h 
prendre le bus entre la rue 59 et 56 direction Itzimna (6 pesos l'aller) 
Adresse : calle 21 n°8A Altos x 18 col à Itzimna à coté du parc ou se trouve une église 

1. Du coté de Mérida dormir à La Casa del Tio Rafa (110 pesos la nuit avec petit déj) 

http://www.lacasadeltiorafa.com/en/
Il est très facile de trouver une colocation à 100 -150€ le mois tout compris 

2. Voir Izamal , prendre le bus depuis Mérida (50 et 67) 50 pesos aller/retour, partir à 10h à l'aller et reprendre le bus à 14h30 est suffisant pour visiter la ville, voir le temple plus la fameuse église. 


3. Voir Chichen Itza, prendre le bus depuis Mérida (70 et 69) 144 pesos aller/retour, partir à 6h du matin pour prendre les meilleurs photos sans touristes, entrée 180 pesos, prévoir crème solaire et anti moustique...

prendre le bus à 13h30 pour Mérida est parfait niveau time.

4. Voir Dzibilchaltun avec ses ruines ainsi que ses poissons qui revitalise les ports des pieds.

prendre le bus sur la 62 et entre 65/67 (20 pesos l'aller) 118 pesos l'entrée.

5. Voir Campêche en partant très tôt de Mérida. Prendre le bus en première classe pour aller plus vite (2h30 aller) ticket A/R = 350 pesos environ. Ne pas manquer le fameux fort San Miguel qui a servit au tournage du film "Pirate des Caraïbes" 

Possibilité de prendre un bus local à 5.50 pesos au lieu du taxi à 100 pesos (prendre le bus vers le "mercado")

6. Voir Celestun avec ses fameux flamants roses. Prendre le bus au même endroit que Izamal n°2 de la liste. Bus A/R 140 pesos + trip en bateau 400 pesos soit 540 pesos au total. Il est possible de trouver des gens pour partager le bateau car trop chère seul.  Petit déjeuner sur la plage de Celestun qui se trouve à 1km du site est une bonne idée. 


7. Voir Homun (Cenotes) eau turquoise... bus 40 pesos A/R, prendre le bus sur la 52 et 67


8. Faire la "Ruta Puuc" avec ses temples.

http://www.voyagemexico.com/merida-et-la-ruta-puuc/

9. Voir les temples de Teotihuacan à 1h30 en bus de Mexico city 

(entrée du site 57 pesos et gratuit les dimanches) 
Prendre un billet d'avion sur www.skyscanner.fr (145€ aller/retour depuis Campeche) 
Prendre une première classe à 350 pesos A/R depuis Mérida pour rejoindre Campeche
Sur place prendre un bus local (5 pesos l'aller juste en face de la station direction l'aéroport) 

Du coté de Tulum...


1. dormir du coté de Shek hostal 140 pesos en dortoire.

2. Voir les ruines Mayas (57 pesos l'entrée) louer un vélo à 80 pesos pour 24h 

(depuis la plage voir le levé du soleil à 6h du matin).

3. Voir le Cenotes dos Ojos (150 pesos l'entrée) prendre un collectivo (25 pesos l'aller)

Cenotes Grand (130 pesos l'entrée) faire attention au Cenotes sauvage car crocodile... 
Petit secret de voyageur... je l'ai découvert qu'à la fin mais le must des Cenotes est celui la...
"nohoch nah chich cenote"

4. Voir les tortues sur les plages de Akumal, prendre le collectivo (25 pesos l'aller), à Akumal aller voir le lagune (entrée 150 pesos).


5. Prendre le vélo pour quelques jours... faire les plages de Tulum et les environs.


Quoi faire en Colombie... ou dormir...


Bogota :

1. Voir le musee de l'or. 

2. Aller au Monserrate 15800 pesos aller/retour


Salento Valle de Cocora :


1. bus de Bogota a Armenia : 30000 pesos (12H de bus), Armenia dormir a la station de bus pour 21000 pesos. Premier bus pour Salento a 5h40 du matin (3600 pesos).

2. A Salento dormir a Plantation House (1800 pesos/nuit)


3. Faire le tour guidee de plantation de cafe (5000 pesos)


4. Voir la ville de Filandia a 30 minutes de Salento (2800 pesos/aller) vue panoramique avec une entree a 3000 pesos depuis le mirador. 


4. Randonne dans la valle de Cocora, prendre une Jeep 7000 pesos l aller/retour, 4000 pesos pour l entree a Montana au sommet (Cafe ou chocolat inclus plus vue sur des colibris).


Armenia a Cali en bus 20000 pesos (2h30 bus direct)


Cali : 


1. Dormir a l hostel Iguana http://www.iguana.com.co/lacasa.html
Cours gratuits de Salsa depuis l hostel jeudi vendredi samedi a 19h 

2. Randonnee de 1h aux trois croix au nord de la ville

 (attention! venir avant 13h30 car plus de Police apres cet heure, vaut mieux etre prevoyant)

3. Club de salsa pas mal au Tin Tin Deo 

http://www.tintindeo.com/nosotros/
Sud de la ville est meilleur pour les sorties salsa... 

Amazonie "Leticia"


Dormir a la Salvaventura (15000 pesos la nuit)


1. Voir communaute indigene de la communaute de La Libertad a 40 minutes de Leticia en bateau. 
Demander a l office du tourisme un guide qui s appel Pablo, pour 2 jours avec dejeuner, diner, nuit dans la selva, petit dejeuner plus dejeuner dans une famille indigene j ai paye 120 000 pesos.
Normalement c est le double avec d autres guides....
Bien faire le point avec Pablo sur le package et la nourriture. 
La famille d indigene ne cour pas apres l argent comme dans d autres famille, apporter des stylos ou des bomboms et un plus. Une experience magnifique a faire que de partir dans la selva.
Je conseil de prendre sa moustiquaire acheter en amerique latine et adapter pour dormir dans un hamac 

2. Isla de micos (au lieu de payer 30 000 pesos vous pouvez les voir gratuitement) dormir du cote de Puerto narino a l hostel Alto del Agula (20 000 pesos la nuit). Vous allez etre servi avec les micos et des perroquets.  


4. Voir lago tarapoto (30 mns de Puerto Narino en bateau) ou 1h30 en Kayak/Canoe...


Il y a encore plus a faire entre le Perou et le Bresil par contre bien se renseigner sur place et eviter les transports en bateaux, taxis les nuits. Il y a encore beaucoup de corruption dans ces pays et de gros problemes avec la violance, violes etc... 


Quoi faire en Equateur... ou dormir ?

A savoir que les prix des transports (autobus) valent vraiment rien en  Equateur (de 0.50 cts a 6 dollars maximum pour un grand trajet) generalement il faut compter en 1 et 3 dollars americain

Du cote de Otavalo dans le nord du pays.

1.  Dormir a l auberge Rose Cottage qui offre une vue magnifique dans les hauteurs de la ville, 8 dollars la nuit.
2. possible de partir faire des randonnees dont une randonnee du cote du cratere Fuya Fuya qui culmine a 4263m au dessus du lac Mojanda. (compter 40 mns en taxi aller, demander au chauffeur de revenir vous chercher a une heure defini car pas de transport)
3. Il y a un marche tres interessant a faire le weekend, un peu chere quand meme mais de belles choses a acheter.

Du cote de Quito.

Hostels sur la avenida 6 de deciembre...

1. depuis la basilic del voto nacional monter dans la tour pour profiter d une vue a 360 degre sur la ville. Le centre historique de Quito vaut vraiment la peine d etre visite. 

2. depuis Quito prendre un bus pour aller jusqu a Papallacta qui offre ses bains chaud a 40 degres. (ne pas manquer son bassin a l eau moins 0. Entree est a 7.50 dollars. (compter 2h aller et 2h retour).


3. voir la mitad del mundo qui indique la latitude 000 , prendre le bus de la ville sur l avenue America par Christobal Colomb puis prendre direction l arret Delicia, depuis Delicia prendre un autre bus depuis la ville direction la Mitad del mundo. (1h de trajet jusqu au site et faut compter 1 dollars de trajet aller/retour (ca coute vraiment rien les transports) 


Direction Latacunga et le volcan Cotopaxi....

1. depuis le centre ville de Quito aller jusqu a la station Quitumbe qui se trouve a 45 mns du centre (en taxi 12 dollars mais possible de prendre un bus si le temps vous le permet a 1 dollar)
Depuis Quitumbe prendre un bus local a 1.70 dollars jusqu a Latacunga.

2. Dormir a l hostal Tiana a 10 dollars la nuit avec petit dejeuner (club de sport juste a cote et possible de s entrainer en boxe pieds poings)


3. Depuis Latacunga prendre un des bus qui va en direction de Quito et demander au chauffeur de vous deposer au croisement pour Cotopaxi (0.50 cts l aller)

- des taxis 4x4 attendent les touristes et vous font payer 35 dollars pour vous enmener jusqu au pied du volcan. (compter 1h30 de marche pour arriver a un gite, possible d aller juste un peu plus haut au pied du glacier qui culmine a 5000 metres. 

4. Depuis Latacunga prendre un bus jusqu a Quilotoa (2h de route, 2 dollars l aller), possible de partir faire une marche la journee de 4 a 5h jusqu au village Chugchilan soit 11km (dormir a l hostal cloud forest a 15 dollars la nuit qui inclus diner petit dej.

- possible de continuer la marche le lendemain jusqu a Isinlivi.

Direction Canoa depuis Latacunga....

1. De latacunga prendre le bus jusqu a Quevedo a 3.25 dollars l aller, depart a 9h30 arrivee a 14h par exemple, A Quevedo depart a 14h40 arrivee a Canoa 19h30 a 6.10 dollars l aller.
- Sur place plusieurs hostels avec plusieurs prix, a vous de voir....

2. aller a la ville de San Vincente a 15 mns en bus, possible d acheter du poisson frais (du guapouro ou pampano a 1.25 dollars)


Direction puerto Lopez.... et ses baleines avec l Isla de la plata

- Bus de Canoa a Bahia 1 dollar, bahia a manta 2.50 dollars, Manta a puerto lopez 3 dollars.
1. Dormir a Yemaya hostal a 8 dollars la nuit sur la general cordoba.
- juste a cote vous avez une agence du tourisme qui vend des packages (Isla Tour). Bien negocie vous parter a 30 dollars sur la Isla de la plata que je recommande de faire avec un arret pour observer les balaines... (le meilleur mois pour encore plus de spectacle avec les baleines serait aout selon le guide) septembre est le dernier mois pour bien profiter du spectacle. 
- Depart a 10h avec le bateau et retour a 17h (le repas du midi et compris dans les 30 dollars)

Direction Montanita....

1. Dormir a l hostal Iguana 8 dollars
- ville tres touristique mais la plage vaut le coup d oeil... 

Direction Guayaquil....

1. Depuis montanita faut compter 3h a 4h de bus a 6 dollars

2. Dormir a l hostal Nukapatcha a 11 dollars la nuit avec petit dej

Urdeza central, Balsamos sur 308 entre los santos
depuis la gare routiere ou aeroport compter 20 mns en taxi a 5 dollars la course... pas plus ;)

GALAPAGOS..... THE BEST OF THE BEST

1. Billet d avion aller retour depuis Guayaquil a 300 euros

2. Preparer 100 dollars a donner a l aeroport de Baltra.


3. Arrivee a Baltra prendre le bus jusqu a Puerto ayora

- dormir a Hostal Lirio a Puerto Ayora a 11 dollars la nuit negocier...
- voir les tortues a l exterieur de la ville et le centre de Darwin.

Plus de chose a faire du cote de l ile d Isabella....


4. Prendre un billet aller a 30 dollars direction Isabella.

- hostal Iguana 15 dollars la nuit, restaurant moins chere a Isabella par rapport a l ile de Santa Cruz.

5. Randonnee du cote de la sierra negra, depart 7h du matin retour 14h, 30 dollars en negociant avec le repas inclus...


6. Faire Los Tunneles


7. Ile de Las Tintoreas, depart 15h en bateau retour a 18h, 45 dollars le tour... (partir l apres midi pour le tour car plus de possibilite de voir des pinguins, requins etc...). le tour comprend l equipement pour le snorkling...


MEILLEUR ENDROIT POUR VOIR LES LIONS DE MER...... JUSTE A COTE DU PORT A L ENTREE... POSSIBLE DE LOUER LE MATOS A 10 DOLLARS, LE MEILLEUR MOMENT DU VOYAGE AUX GALAPAGOS. VOICI UNE VIDEO
https://www.youtube.com/watch?v=l2LakDl1IVI&list=UUxr0WtErMP3I7CX33hJ21CA
https://www.youtube.com/watch?v=Vll6nRC9pbs&list=UUxr0WtErMP3I7CX33hJ21CA

QUOI FAIRE AU BRESIL.... OU DORMIR ?

Jericoacoara.....
1. Recife a Fortaleza en bus : 90 reais bus Guanabara depart 19h30 arrivee 8h30 le lendemain 
De Fortaleza prendre le bus jusqu a Jijoca : 34 reais l aller : depart 10h arrivee 16h
Arrivee a Jijoca 16h prendre un 4x4 : 10 reais pour rejoindre Jericoacoara

2. Dormir a Hostal e Posada Tirol : 37 reais avec petit dejeuner


3. Sortie Quad 230 reais voir : Lagoa Tatajuba


4. Sortie buggy avec plusieurs personnes : 40 reais

Voir : Lagoa Azul, Lagoa paraiso 


RECIFE...........

1. Plages : Tibau de Sul , Baia dos Golphinos

2. Ne pas manquer la ville de O LINDA et son carnaval 


Club de Systema, Kyusho Jutsu, Wing Chun, Jujitsu Bresilien avec Alvaro :
www.dojoluas.com.br

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